Uống nước sả có tác dụng gì? Tác dụng của nước sả? [2020]

tinh dầu sả chanh

Tại sao nhiều người dùng chọn uống nước sả để bảo vệ sức khỏe và làm đẹp ? Uống nước sả có tác dụng gì ? Nước sả có khác gì so với tinh dầu sả ? Nước sả mang nhiều công dụng được công nhận từ các chuyên gia cũng như ông cha ta ngày xưa. Đẻ tìm hiểu về uống nước sả có tác dụng gì? Tác dụng của nước sả? Cùng MAKI Farm khám phá bài viết này nhé

Bạn đã biết tinh dầu sả có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe chưa, tham khảo ngay bài viết

Cây sả mang những đặc tính gì ?

Sả là một loại cây thân thảo, có mùi thơm nồng, vị cay nhẹ dễ chịu, có thân củ, màu trắng. Sả trên thị trường chủ yếu với hai loại sả chanh và sả Java.

Sả có hai loại Sả java và sả chanh
Sả có hai loại Sả java và sả chanh

Sả chanh ( có sả) có hương vị dịu nhẹ hơn hẳn sả Java, là loại sả rất được lòng người dùng, vô cùng phổ biến, trồng nhiều ở nước ta từ bắc đến nam. Hầu như trong các món ăn hải sản hấp hay pha trà với sả,…để khử mùi và thanh lọc cơ thể được trọn vẹn, an toàn, lành tính. N

Với sả Java ( hay còn gọi là sả xòe ) lại kém được biết đến hơn bởi chúng rất cay nồng mạnh hơn cả sả chanh, không thể ăn hay uống dù đã pha loãng với các dung môi khác. Một nguyên do khác mà sả Java không được biết đến là bởi chúng không được trồng tại nước ta vì thế phí mua đắt hơn so với sả chanh.

Song, sả nói chung chứa nhiều tinh chất tốt như citronellal, dipentene,geraniol, geranyl acetate, limonene, myrcene, nerol, methyl heptenone, terpineol, neral và farnesol,….

Cách làm nước sả tại nhà đơn giản, dễ dàng

Khi làm nước sả tại nhà, bạn nên kết hợp với chanh để dễ uống, át mùi cay nhẹ. Chanh cũng là một chất thanh lọc cơ thể tốt, dùng với sả sẽ cho hiệu quả tốt hơn. Cách làm nước sả chanh tại nhà cũng rất đơn giản, dễ làm:

Cách làm nước sả tại nhà đơn giản, dễ dàng
Cách làm nước sả tại nhà đơn giản, dễ dàng

Bạn chỉ cần chuẩn bị vài nhánh sả chanh, 1 quả chanh, đường phèn ( hoặc đường cho người béo), nửa muỗng cà phê muối,

Bạn rửa sạch sả, chanh, ngâm nước muối cẩn thận. Sau đó, bạn thái chanh làm đôi, vắt lấy nước cốt và đập sả bằng đầu dao lớn, bạn nên chia nhánh sả thành từng miếng để dễ đập hơn.

Chuẩn bị một nồi nước cho đường phèn hoặc đường cho người béo, đun sôi đến khi đường tan hoàn toàn thì bỏ sả, chanh vào nồi. Đậy nắp và để khoảng 5 – 6 phút thì cho thêm muối, khuấy đều, đun thêm 1 – 2 phút thì tắt bếp.

Bạn để nước nguội một chút rồi đổ ra cốc uống. Uống nước sả vào buổi sáng có hiệu quả giảm cân, giảm hấp thụ tinh bột, các chất, thanh lọc và làm mát cơ thể, dưỡng da đẹp rạng ngời

Tác dụng của nước sả như thế nào ?

Làm ấm và thanh lọc cơ thể Mỗi ngày sau mỗi bữa ăn sáng, hãy làm cho mình một cốc nước sả để tăng sức đề kháng, bảo vệ bạn các tác nhân gây bệnh hay khi bị ốm sốt, cảm lạnh, cơ thể bị hư hàn, nước sả ấm, nóng giúp cân bằng cơ thể, trị sốt, cảm hiệu quả

Làm ấm và thanh lọc cơ thể
Làm ấm và thanh lọc cơ thể

Có hiệu quả giảm cân tốt Nước sả giúp hạ cholesterol và triglyceride trong máu, cholesterol là chất có thể gây ra nguy cơ bệnh huyết áp, vấn đề về tim mạch. Đồng thời, uống nước sả trước khi ăn khoảng 30 phút giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, cấp đủ nước, không gây ra tác dụng phụ, hỗ trợ rất lớn cho bạn trong quá trình giảm cân.

Mang lại hiệu quả giảm cân tuyệt vời
Mang lại hiệu quả giảm cân tuyệt vời

Cải thiện các vấn đề về đường tiêu hóa Nước sả chứa nhiều hoạt chất giúp chống khuẩn, chống oxy hóa, giảm viêm giúp đường ruột khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh như viêm loét dạ dày, tiêu chảy, táo bón,…. hoặc đơn giản chỉ là chứng đầy bụng, khó tiêu,…

Làm ấm và thanh lọc cơ thể
Làm ấm và thanh lọc cơ thể

Ngăn nguy cơ mắc bệnh ung thư Với tính chất chống oxy hóa của geraniol trong nước sả góp phần tiêu diệt những tế bào ung thư, phục hồi và bảo vệ các tế bào trong cơ thể, giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư hiệu quả

Làm đẹp da, chống lão hóa Chất geraniol cùng limonene giúp bạn chống oxy hóa, cải thiện và bảo vệ làn da, giữ cho làn da mịn màng, trẻ trung, đầy sức sống

Làm đẹp da, chống lão hóa
Làm đẹp da, chống lão hóa

Như vậy, bài viết này chúng tôi đã tổng hợp và mang đến cho người đọc những thông tin chi tiết, hữu ích về nước sả, cách làm nước sả tại nhà và chúng có tác dụng như thế nào. Cây sả là một vị thuốc dân gian vì thế uống nước sả rất tốt cho sức khỏe và cả làm đẹp với chị em phụ nữ. Cảm ơn các bạn đã đọc !

Bạn ơi! Có thắc mắc gì không?

Bài này có hay không bạn?

1 đánh giá

Chúng tôi xin lỗi vì bài viết không làm bạn hài lòng!

Hãy giúp chúng tôi cải thiện bài viết này

Hãy cho chúng tôi biết bạn không hài lòng gì?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *